Educatie

/Educatie

Informații nutriționale – Colagen

🌱 Ce este colagenul? Colagenul este o proteină structurală. Este cea mai abundentă proteină din organismul nostru. La nivelul pielii, părului și al altor țesuturi conjunctive se găsește colagen. Să mai adăugăm și că este vorba de o proteină incompletă, adică are doar 8 din cei 9 aminoacizi esențiali (triptofanul lipsește)? Aceasta reprezintă 80% din [...]

de |iunie 24th, 2020|Categorii: Educatie, Stiri si noutati|Tag-uri: , , , , , , , |0 Comentarii

Informații nutriționale – Micronutrienți: Calciu

Continuăm seria dedicată informațiilor nutriționale cu micronutrienți - acele vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului. Astăzi vorbim despre calciu, al cincilea cel mai abundent element din organism. Ne-am obișnuit să vorbim despre el în legătură cu sănătatea oaselor, iar asta și pentru că 99% din el este stocat în dinți și oase. [...]

Informații nutriționale – Carbohidrații

Astăzi abordăm carbohidrații. A venit și rândul celor pe care ne-am obișnuit să-i învinovățim pentru kilogramele în plus. Ce trebuie să știm, însă, este că aceștia nu reprezintă o categorie de alimente, ci de macronutrienți. Adică una dintre cele mai importante surse de energie pentru organismul nostru. Carbohidrații sunt totodată esențiali pentru funcționarea sistemului nervos [...]

Informații nutriționale – Grăsimi bune

Continuăm seria articolelor cu informații nutriționale și oferim mai multe detalii despre grăsimi bune.  🌱 Necesarul zilnic de grăsimi? Grăsimile ne dau energie, protejează organele noastre, susțin creșterea celulară, țin colesterolul și tensiunea arterială sub control și ne ajută să absorbim nutrienți esențiali. Vitaminele A, D și K, de pildă, sunt liposolubile, adică se dizolvă [...]

Informații nutriționale – Proteine

Începem astăzi o serie de articole cu informații nutriționale utile. Pentru a fi cât mai utile, așteptăm și întrebările și sugestiile voastre. Suntem aici ca să facem tranziția către veganism ușoară, accesibilă și plăcută. Astăzi abordăm subiectul proteinelor. 🌱 Necesarul zilnic de proteine? Potrivit Autorității Europeane pentru Siguranță Alimentară necesarul zilnic de proteine pentru adulți ar [...]

Ghid pentru pandemie #2

Continuăm ghidul pentru pandemie. Nu toți reușim zilele acestea să ne concentrăm suficient de bine încât să ne apucăm de citit și este normal să fie așa. Unii dintre noi nici nu au timp pentru că sunt nevoiți să meargă în continuare la serviciu. Pentru aceia dintre noi, însă, care petrec mai mult timp acasă [...]

Ghid pentru pandemie #1

Începem astăzi seria noastră de recomandări pe timp de pandemie. Ne-am gândit zilele acestea la ce putem face ca să fim aproape de voi toți, cei care vor să treacă prin această perioadă cu ajutorul fructelor și legumelor, precum și alături de business-urile care oferă produse vegetale. Pentru început vom posta de câteva ori pe [...]

de |mai 22nd, 2020|Categorii: Educatie, Stiri si noutati|Tag-uri: , , , , |0 Comentarii

Workshop C.E.V.A. (“Centre for Effective Vegan Activism”), in premiera in Romania, 1-2 dec Bucuresti!

FORMULAR INSCRIERE WORKSHOP C.E.V.A. Datele contului bancar: ASOCIATIA VEGANILOR DIN ROMANIA Str. Podul Inalt Nr. 2, Bucuresti RO98BTRLRONCRT0360591901 Banca Transilvania CUI: 36767919 MULTUMIM PARTENERILOR NOSTRI!                                   Dragi prieteni, Avem marea bucurie de a va invita sa participam impreuna la [...]

Ei sunt Merry şi Negruţu, caţeii adoptaţi la distanţă încă de anul trecut de către membrii asociaţiei noastre!

Adoptia la distanta a animalelor fara stapan, o solutie pentru salvarea acestora! In ultimii ani, un nou concept a inceput sa prinda contur si in Romania: adoptia la distanta a cainilor fara stapan. Legea eutanasiei a generat in randul iubitorilor de animale pe langa un val de proteste si indignari, o mobilizare in masa pentru [...]

Cele 12 deprinderi ale veganilor eficace

După umila mea părere, să fii un vegan eficace nu este în primul și în primul rând despre a fi vegan până la ultimul microingredient. În schimb, e despre a comunica într-un mod în care dechide cât mai multe inimi şi minţi către un stil de viaţă şi alimentar cu compasiune. Iată lista mea de [...]

de |octombrie 3rd, 2018|Categorii: Comunicare, Educatie, Strategie|Tag-uri: , , |0 Comentarii
 Adaugă o locaţie          Caută locaţii vegane