Retete vegane fara foc (raw-vegan)

//Retete vegane fara foc (raw-vegan)

D16/MD – Smoothie energizant cu morcovi şi ghimbir

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc, Smoothie-uri|

          Pe lângă vitamina C, morcovul mai conţine şi vitamine din grupa B cu proprietăţi calmante şi regenerante. Morcovul este cunoscut pentru proprietăţile sale nutritive, dar şi pentru faptul că este un bun antianemic, curativ, diuretic, remineralizant şi sedative, spun medicii. „Chiar şi fiert, este o sursă importantă de vitaminele A [...]

D15/MD – Pâine prăjită cu avocado şi castraveţi

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

          Avocado a devenit preferatul nutritionistilor, care stiu bine ce vorbesc atunci cand il recomanda: acest fruct, utilizat in salate, sandviciuri sau pentru a prepara guacamole, dar si la obtinerea uleiului pentru gatit, a produselor cosmetice si a sapunurilor naturale, este bogat in proteine, grasimi sanatoase (mononesaturate), potasiu, calciu, magneziu, [...]

D13/MD Cremă de brânză caju cu turmeric

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

Ingrediente: pentru 3-4 persoane 300 g caju (crud, nu prajit) 1/2 lingurita sare himalaya 2 linguri drojdie inactive 1 lingurita turmeric 1/2 legatura marar                               Opțional - 3 fire de ceapa verde (doar partea verde) Mod de preparare:       Hidratam caju-ul peste noapte (sau minim 4-5 ore), in apa cat sa [...]

D12/MD – Smoothie cu avocado şi ţelină

Retete vegane, Retete vegane fara foc, Smoothie-uri|

Ingrediente: Un avocado  O banană  Un măr  ½ lime  Una-două fire ţelină apio          Mod de preparare:      Dacă aveţi un blender cu viteză mare, le puteţi adaugă pe toate, le blenduiti şi serviţi. Dacă nu vă ajută blenderul, stoarceţi mărul, ţelina apio şi lime-ul, apoi adăugaţi avocado şi banană, blenduiţi [...]

D10 / MD Smoothie energizant cu banane şi căpşuni

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

            Sucurile şi smoothie-urile naturale din fructe, legume şi verdeţuri sunt cea mai bună introducere către o alimentaţie sănătoasă. Sunt minunate la micul dejun, o masă uşoară sau o gustare între mese. Atenţie însă la interval! Se consumă la 2-3 ore după masă sau cu 1-2 ore înainte de [...]

Pasta de tofu cu avocado

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

  Ingrediente : 300 g tofu 1 avocado 2 catei de usturoi 1 lingura marar proaspat 40 ml ulei vegetal 30 ml suc de lamaie ¼ lingurita sare Smantana vegetala dupa gust Apa dupa consistent dorita  (cam 40 ml)   Mod de preparare :   Taie in cubulete branza tofu si [...]

 Adaugă o locaţie          Caută locaţii vegane