Retete vegane fara foc (raw-vegan)

//Retete vegane fara foc (raw-vegan)

D12/MD – Smoothie cu avocado şi ţelină

Retete vegane, Retete vegane fara foc, Smoothie-uri|

Ingrediente: Un avocado  O banană  Un măr  ½ lime  Una-două fire ţelină apio          Mod de preparare:      Dacă aveţi un blender cu viteză mare, le puteţi adaugă pe toate, le blenduiti şi serviţi. Dacă nu vă ajută blenderul, stoarceţi mărul, ţelina apio şi lime-ul, apoi adăugaţi avocado şi banană, blenduiţi [...]

D10 / MD Smoothie energizant cu banane şi căpşuni

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

            Sucurile şi smoothie-urile naturale din fructe, legume şi verdeţuri sunt cea mai bună introducere către o alimentaţie sănătoasă. Sunt minunate la micul dejun, o masă uşoară sau o gustare între mese. Atenţie însă la interval! Se consumă la 2-3 ore după masă sau cu 1-2 ore înainte de [...]

Pasta de tofu cu avocado

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

  Ingrediente : 300 g tofu 1 avocado 2 catei de usturoi 1 lingura marar proaspat 40 ml ulei vegetal 30 ml suc de lamaie ¼ lingurita sare Smantana vegetala dupa gust Apa dupa consistent dorita  (cam 40 ml)   Mod de preparare :   Taie in cubulete branza tofu si [...]

Crema de Tofu pe barcute de ardei rosu-D7/MD

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

Ingrediente : 500 grame de tofu cu 50 ml de ulei de măsline sare 100 ml apă plată                                                 Mod de preparare:                                                                                                                                1 Se pun în blender 500 grame de tofu cu 50 ml de ulei de măsline, sare, 100 ml apă plată și se mixează pana devin [...]

Salata hidratanta de cruditati D5/MD

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

Ingrediente: 1 castravete mare 1 ardei 1 avocado 1 lime/lămâie 200 g boabe de porumb 250 g boabe de fasole roșie                       2-3 roșii mari (sau 180 g roșii cherry) 1 legătură de coriandru proaspăt sare și piper după gust       Mod de preparare:        Procedura e banală, ca la toate [...]

Smoothie din spanac cu morcov și kiwi-D4/MD

Reteta de post, Retete vegane, Retete vegane fara foc|

Ingrediente: 50% baby spanac 50% morcovi, kiwi 1 cm de ghimbir (opțional) Mod de preparare :      1 Ingredientele se pun în recipientul de mixare.      2 Se completează până la marcajul MAX cu apă filtrată, minerală sau apă de cocos.      3 Se mixează.      4 Deasupra de poate [...]

 Adaugă o locaţie          Caută locaţii vegane