Uneori ne putem răsfăța la masa de prânz și cu ceva dulce. Ingrediente : 300 ml apa 300 g gem 150 ml ulei 1 plic praf de copt Esenta de rom 3-4 linguri de zahar 200 g nuca 450-500 g faina 100 cacao Mod de preparare : 1 Se amesteca apa, gemul, zahărul, [...]
Ingrediente: 6 ardei grași , copți ( sau capia roșu) 3 roșii 1 ceapă Sare Piper 1 leg. mărar Ulei 1 lingură de făină Mod de preparare : 1 Într-o cratiță se încinge un pic de ulei în care se călește ceapa adăugându-se un pic de apă. 2 Se pun apoi roșiile decojite si tocate [...]
Ingrediente: Pentru blat 300 g făină 3 linguri ulei de măsline 1 plic drojdie uscată 1 praf de sare 150 ml apă (cât să fie aluatul bun de întins) Pentru umplutură sos de roșii cu sare, zahăr și piper (după gust) legume la alegere: porumb, ceapă, ardei, roșii, măsline, ciuperci, (se pot pune și cubulețe [...]
Cea mai buna si simpla reteta de "omleta" vegana. Nautul este o sursa excelenta de fibre, vitamine B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Extrem de gustos si cu un continut bogat de proteine, nautul poate inlocui cu succes carnea, ouale. De asemenea, are [...]
O reteta usor de facut si perfecta pentru orice zi, o mancare satioasa si gustoasa. Un rasfat potrivit pentru orice pofticios! Ingrediente: 2 cartofi mari 400g tofu 1 foaie mare de alge sare si piper dupa gust 6g pudra de usturoi 136g faina 200ml bere 9g praf de copt ulei de masline pentru [...]
O reteta minunata de Fettuccine Alfredo vegane cu usturoi copt! Usor de realizat, gustoasa si fara caju! Un deliciu cu care merita sa va rasfatati! Ingrediente: 2 capatani de usturoi 170g canepa 1 avocado 170g ulei 30g fulgi de drojdie 6g sare 3g piper zeama de lamaie (dupa gust) 10 frunze de busuioc verde 255g apa [...]
